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Yoga & pilâtes Prénatal
Mardi, jeudi ou vendredi 14h à 15h
(Sur rdv) ou possibilité d'intégrer les cours collectifs (voir planning)
Tarifs
1ère séance d'essai : 40€
(Séances individuelles)
40 € la séance unique
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Forfait de 5 séances : 175€
10 séances : 300 €
(valable 1 an)
Ces pratiques spécifiques et adaptées aux corps changeants des femmes pendant cette période, soulagent les tensions, et maux de la grossesse. Ces pratiques vont favoriser également l’ouverture des hanches, faire de la place au bébé. Les mouvements doux mais efficaces (travail la respiration et le placement du bassin), permettent de pratiquer en toute sécurité.
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